SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko cykl

  • Nowy Rok - Nowa Dieta :]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niedługo zaczyna się nowy rok , z nim chcę rozpocząc nowy plan treningowy , cykl i dietę . Prosze o ocene mojej i koretke nowej dietki :] Moje zapotrzebowanie to okolo 2700-3000 kcal ( jest to już zapotzrebowanie z nieśmiertelna 500) - mam nadzieję że moja dieta zapokoji moje zapotrzebowanie ( niemam głowy do liczenia takich rzeczy ) :] jak ktoś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2006-12-17 15:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### NABOR FITMAX - MASA WYNIKI STR. 2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dzięki uprzejmości firmy FITMAX zapraszamy do kolejnego naboru : 1 zestaw darmowy i drugi taki sam za 50 % wartosci. Skład zestawu: 2x FitMax-Kre-Alkalyn- 120 kapsułek 1x FitMax-Amino 2000- 150 tabletek 2x FitMax-Carbo - 1000 g (pomarańczowy, cytrynowo-grejpfrutowy) 1x FitMax-Whey Protein 81+ - 2250 g (smak truskawkowy) Wartosc zestawu 396 zl [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6824 Data: 2006-12-19 00:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 179 gdzies 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: kolo 60 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata gdzies 6.DIETA http://www.sfd.pl/ZBILANSOWANA_MASOWA_DIETA-t190986.html - uzywam dioete elite z nieco zmiejszona podaza kalori zeby fat sie nie odkladał zbytnio BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2006-12-19 20:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+tcm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w taki sposob: dt rano na czczo 3 kaps+mono po treningu 3 kaps dnt rano na czczo 3 kaps+mono o podobnej godzinie jak po treningu 3 kaps do tego dorzuce carbo , tauryne , bialko i witaminki czy zma z gory pisze ze jest to moj pierwszy cykl moim celem jest sila+masa na silowni cwicze 3 razy w tygodniu(kazda grupe raz w tygodniu) + od nowego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2006-12-21 22:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + ???????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sprubowac cos nowego , myslalem o czyms takiem > 2 x Xpand 2 x NO Shotgun http://www.centrum.odzywek.pl/produkt,VPX_NO_Shotgun_-_820g,907.php 4 x Novedex http://********/index.php?cmd=2&id=421 oczywiscie do tego bialko i dieta . Cel to masa i sila . Co ty na to ? czy jest ok?? czy cos zmienic na leprze ?? Z gory dziekuje za odpowiedzi .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2006-12-22 18:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • start... moze tak byc?

    Temat
    Doping

    [...] essentiale 900mg ed przez 6 tyg, po cyklu hepatil 3 tabs dziennie przez 2 tyg.Gdyby cisnienie bylo za wysokie wlacze prestarium 1 tabletke dziennie. Oczywiscie do tego: witaminy(multitabs 36 - 2tabs, cynk(walmark - 2tabs dzennie) Dieta na cyklu: 3g bialka, 5g ww, 1,5g tluszczy( na codzien bialko spozywam min 2g) To chyba wszystko, dzieki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2006-12-23 19:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!!! mam pytanie do znawców...bo czegoś tu niekapuje!.po przeczytaniu tony postów niekapuje o co biega z tym odblokowaniem?????.Ale i osłonka.No może to osłonka to wiem meta rozwala wątrobe i tu kłania sie Sylimarol Prosze mi powiedzieć - poradzic co do tej metki wziaść??? I w jakich i lościach ?? Dodaje że Metke mam Jelfy 1 cykl Dotego Białko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2006-12-23 20:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy "Tribusteron" lub inna podobna odżywka, brana w dużych dawkach razem z decą zabezpiecza w jakimkolwiek stopniu przed ginekomastjią? Dodam, że do deki mam tylko odżywki: białko, animalnitro, animalpaka no i właśnie tribusteron. To mój 3 cykl z samą deką. Na odblok mam clomid. Proszę o odpowiedź. Zmieniony przez - zubr84 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2006-12-24 21:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam! moj kolega chce rozpoczac cykl to jego dane: 1.WIEK: 10 2.WAGA: 110 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta 2.mata+prolo 8.TRENING: 5x w tyg 9.CEL CYKLU: spalenie tłuszczu+ dobre mięcho [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2006-12-27 21:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreta+białko+hmb+....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym od stycznia rozpocząć nowy cykl treningowny na mase. Wybrałem sobie takie produkty na ten miesiąc: HMB Revolution 300 kapsułek 99,00 zł Night Protein Blend 1500g 99,00 zł Perfect Whey Protein 1500g natural 94,00 zł BCAA G-FORCE smakowy 225g 55 zł LUB L-GLUTAMINE T6 300 kapsułek 49 zł REACTOR pro 3 300 kapsułek 79 zł + Dekstroza I [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2006-12-28 17:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co bra po cyklu

    Temat
    Doping

    witam! mam prośbę którą kieruję do Tych, którzy siedzą w temacie ( praktykowali to o czym zaraz będzie mowa ;). Ale do rzeczy- za jakiś czas wskakuję na cykl meta+ testosteron prolongatun+ deka. W związku z w/w cyklem mam kilka pytań 1. Jakie odzywki brac podczas cylku ( ja myślę nad wysokoprocentową odżywką białkową oraz aminokwasami ) 2. na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2006-12-29 00:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam forumowiczów. mam zakupione S-Drol (1 opakow. 60tabs) H-Drol (1 opakow. 60tabs) Halo-TestDEPOT (1 opakow. 90 tabs) Do tego mam zakupione: BOX SET - (PCT+Retain+Rampage) Clenbuterol - 2 listki po 30 tabletek i nolva :) i jak wiadomo do tego dieta i białko chciałbym wiedzieć jakbym miał to wcinać bo wiem że clena dam na koniec cyklu bede [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2006-12-29 15:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 prolo

    Temat
    Doping

    [...] 43 udo 65 przebyte cykle ; 80 metu jakis rok temu predyspozycje od lysienie brak stan zdrowia -bardzo dobry dieta z tego oc sie interesuje jest trzymana bialko okolo 2.5-3 gram na kg mc . cel - masa i powtarzam ponownie nie jest to cykl dla mnie i wiem ze nie mam 18 lat prawdopodobnie po cyklu bedem ial opisana [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2006-12-30 01:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dokupic?

    Temat
    Doping

    cze wszystkim biore wlasnie 10 strzałow prolongata i 120tab. metki polskiej jestem w polowie cyklu chcialbym cos dokupic ale mam tylko 130zl.Myslalem na winkiem.Co radzicie?Jest to moj pierwszy cykl,biore bialko,witaminy i cynk.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2006-12-31 16:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pewien problem prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie skończyłem brać XPand'a około 35 dni ,brałem tak jak napisane na pudełku NT X 1 porcja , TR X 2 porcje..Efekty są zadowalające przytyłem około 4kg.Obecnie waże 103kg, mam 45cm w łapie, wzrost 181-182,wiek -19.I teraz nie wiem czy opłaca mi się kupywać jeszcze xpanda skoro będzie on tylko na 15 dni ,bo przyjmijmy ze cykl trwa 50dni i teraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2007-01-01 14:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Między cyklami kreatynowi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Postanowiłem cała zimę poświęcić na robienie masy. Kończe właśnie cykl kreatynowy na mono i następny przypada dopiero za 5 tygodni. Co polecacie brać przez te 5 tygodni? Białko suplementuje cały czas dla uzupełnienia diety. Może jakiś no booster?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2007-01-02 15:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - oceńcie proszę, propozycje, uwagi...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przymierzam się do drugiego cyklu. Pierwszy był na Cell Pump'ie. Teraz zamierzam zakupić coś takiego: Propozycja I: - Mega Caps TCM 300kaps. - Kre-Alkalyn 120kaps. Propozycja II: - Mega Caps TCM 300kaps. - Xpand 925g. albo Xpand Energized (które lepsze jeśli już?) Propozycja III: - Mega Caps TCM 300kaps. - Nitrobolon II 500g. Do tego dojdzie ZMA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2007-01-02 21:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jestem na ukończeniu cyklu (12 tydzień) 1-10 Prolo (polskie) 300 mg E7D 1-10 Boldek (eurochem) 400 mg E7D 1-4 Metka 30 mg ED 11-13 Propa (farmak) 100mg E2D Wiek 24 lata. Staż na siłowni około 4 lat. Wzrost 182 cm. Waga 92kg. Dieta 5g węgla 3 g białka tłuszcze wedle uznania :) Witaminy i odżywki podjadam cały czas (kompleks witaminowy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2007-01-03 18:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy USA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Motorem napedowym beda 2 odzywki. Horse Power(przed treningiem) i Xpand (po treningu). Prosze o pomoc glownie ludzi znajacych sie na odzywkach z USA. Podajcie mi wasze propozycje odnosnie nizej wymienionych kategorii. Mam pewien plan ale chce go porownac. THX bialko gainer vit min komplex glutamina booster testosteronu energizer inne dodatki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2007-01-03 23:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczolem cykl massowy biore gain bolica kreatyne mono carbo i bialko prolongatum czy moge stosowac tussipect w celu lepszej wydolnosci na treningu i wiekszego pobudzenia czy nie jest to wskazane przy braniu tych suplementow?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2007-01-04 08:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)